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You Tube 力推廋身肚皮舞BeFit

来源:www.bellydance.cn 作者:温可馨 阅读次数:233 发布时间:2017-05-12


2017年4月10日,You Tube视频网站力推一项旨在廋身减肥的肚皮舞---BeFiT,该网站讲解了肚皮舞的生理学与运动学原理,提供了BeFiT系列视频。这种肚皮舞在Leilah Isaac培训大厅培训,以10分钟令人鼓舞的肚皮舞激烈的有氧运动,燃烧掉体内卡路里,增强新陈代谢,掘发减轻体重潜能,达到塑身健美的目的。作为演员、舞者和健身专家,Leilah Isaac在其培训大厅开设的新季度BeFiT系列肚皮舞课程中,通过全身肚皮舞训练程序,让你在跳BeFiT肚皮舞时,运动强度翻倍,大汗淋漓,脂肪燃烧,从头至脚肌肉塑型,将你的腰部扭动、臀部摇滚与多块肌群同步结合以融化卡路里、精准塑形腹部斜肌、臀肌、股肌、腿肌、胸肌、臂肌。。。。

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