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学肚皮舞与学芭蕾的关系

作者:dupiwu 阅读次数:488 发布时间:2017-04-18

学好肚皮舞,先从学习芭蕾开始!为什么?

今天听到有人说:“我们是来学肚皮舞的,为什么要练芭蕾?”语气理直气壮,一副无辜的的表情,不禁莞尔。一个很浅显的道理,却因为不了解,不懂得,显得无法解释。

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为什么要先学芭蕾?从字面上理解,的确是,肚皮舞就是肚皮舞,芭蕾是芭蕾,干嘛要扯到那么,下面就用我的一点点认识来尝试解释一下,希望能有些帮助!在学肚皮舞之前,芭蕾可以帮你奠定一个良好的身体基础?

几乎每一个出身草根的学员,都不具备练习舞蹈的身体基础,松软的肌肉和佝偻的肩膀,更不用说那原地跳起落地时轰隆作响的控制力,转个圈,都有可能摔倒,更别提完成一只完整的舞蹈。他们看到舞台上优美的舞姿,却忽略了舞者们长年累月的训练过程,不断重复的训练,排练厅里如雨的汗水,造就了他们在舞台上挺拔的身体和优美的舞姿,而芭蕾,就是这群优秀舞者们必定要练习的基本功,就如学武术要扎马步一样,是必不可少的基础。

 

目前,全世界几乎所有的舞蹈院校,不论任何舞种专业,甚至杂技专业,头两年必须的,就是标准化的芭蕾基本功训练,起源法国,兴盛于俄罗斯的芭蕾,成为全世界公认最权威最科学的身体训练法,并且,是世界上唯一拥有通用标准的舞蹈语言和口令的舞蹈形式,当之无愧的舞蹈冠上明珠,其专业性可见一斑,芭蕾标准化近乎死板的训练要求和覆盖全身每一个部位的训练模式,造就了世界上无数的优秀舞者,其中,包含了几乎所有的优秀肚皮舞大师。

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芭蕾基训,其标准化在于平衡、分区的针对训练,有大量控制力、爆发力的训练,上过芭蕾课的舞者尤其是初学者都知道,那个过程真的很累,却很有效,看似简单的擦地训练,重心平移、小跳,非常有效的提高每一个局部的肌肉力量及控制力,让身体逐渐复苏,回复一个良好的状态。

芭蕾训练中,几乎将舞台上涉及的每一个细节都囊括在内,甚至常规肚皮舞训练中的舞台方位,都是由芭蕾的舞台训练延伸出来,8个标准方位和舞台中心,奠定了一个世界通用的唯一标准,且有效。

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众所周知,芭蕾训练会使用高雅的钢琴曲作为训练音乐,优美的旋律为枯燥的训练注入了节奏,同时也潜移默化的训练着我们对音乐节拍的感知力和身体协调,日积月累,身体韵律和节奏感同样也得到训练,并且为日后学习任何舞蹈做好了准备。

学舞蹈,是一个艰苦卓绝的过程,我敬佩每一个草根出身并能很好的舞蹈着的肚皮舞者,作为草根舞者,没经过系统训练,自然会走很多的冤枉路,那意味着他为此比科班出身的舞者付出了更大的代价,付出与收获永远是对等的,而绝非个别培训中心所吹嘘的3个月速成,如果一定要为草根舞者找一条学跳肚皮舞的捷径,相比盲目学习而不得其法的人,芭蕾的标准基训将是其中必然的一条捷径。

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